0744-20-2009

 お問合せ

『姿勢⁉️骨盤⁉️』

レクリエーション

今日のレクリエーションはトランポリンでした(・∀・)✊

宿題を終わらせ、おやつの前に絵を描いたりラキューでオリジナルの作品を作りあげる子✨

その後はおやつ〜♪りんごとバナナでした🍎🍌スタッフも一緒に子ども達と頂きました✨

そしてそして今日のレクリエーションの開始!

ジャンプジャンプ*\(^o^)/*

皆、思いっきり体を動かしました!足をグーパーグーパー閉じて開いてジャンプしたり、クルッと一回転してみたり😆

大盛り上がりでした✨

今回、題名にした『姿勢⁉️骨盤⁉️』ですが、これはトランポリンをする時に悪い姿勢だとうまくジャンプ出来ません。

ですが、ジャンプしているうちに自然と正しい姿勢になりバランス感覚も身につきます✨

そして骨盤の筋肉も鍛える事ができ、広がった骨盤が正しい位置に戻る効果もあるとされています^^

タイトルとURLをコピーしました