奈良県橿原市の児童発達支援・放課後等デイサービス

みなさん、こんにちは❗️ポムリエです。

12月5日の『みんトレ』の様子をお伝えします。

今回はバランスボール潜り&壁ジャンプタッチをしました。

バウンドさせたバランスボールの下を当たらない様に潜り、その勢いで壁の目標にジャンプしてタッチすると言うエクササイズになります。

テーマとしては、

・タイミングを合わせて体を動かす

・ダッシュする瞬発力

・低い姿勢から飛び上がる瞬発力

を促す事にあります。

『みんトレ』を始めてはや2ヵ月が経ちますが、「みんトレ好きー❣️」と言ってくれる子たちが増えてきました✨

体を動かす事が得意な子もいて不得意な子もいますが、みんなが楽しみながらしっかり体を使うメニューをどんどん取り入れて行きます‼️